Vorsicht bitte. Voll langweilig\ud83e\udd71.<\/p>\n\n\n\n
Ich mache Yoga. Ich m\u00f6chte einfach halbwegs fit bleiben und versuche gezielt meine Gelenke zu mobilisieren. Dabei sch\u00e4tze ich besonders die entspannende Wirkung der Yoga\u00fcbungen. Es tut meiner Seele gut und scheint mich emotional im Alltag zu \u201aentgiften\u2018. Nicht, dass ich viel \u201aGift\u2018 anreichere, aber dennoch: proaktiv bleiben.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Was mich tats\u00e4chlich entspannt und ich wirklich jedem empfehlen w\u00fcrde, ist die t\u00e4gliche Integration der \u201aWaking Up\u2018-Meditation von Sam Harris. Was ich daran besonders sch\u00e4tze ist, dass es nicht spirituell pr\u00e4sentiert wird. Leider ist das bei Meditation h\u00e4ufig \u00fcblich.<\/p>\n\n\n\n
Sam Harris verfechtet den \u201aNeuen Atheismus\u2018. Der \u201aNeue Atheismus<\/a>\u2018 ist eine Bewegung, die klar und deutlich, manchmal polemisch oder satirisch, ihre Kritik formuliert. Es \u00e4u\u00dfern sich explizit Naturwissenschaftler und nicht in erster Linie Philosophen<\/a>. Auch \u201amoderate\u2018 Religiosit\u00e4t wird abgelehnt, da damit irrationales Denken in der Gesellschaft verbreitet wird. Religion und Wissenschaft sind unvereinbar. Denn die wissenschaftliche Methode des kritischen \u00dcberpr\u00fcfens steht im Widerspruch zum blinden Glauben von Dogmen, wie es Religionen einfordern. Glaube (ohne Belege) verdient keinen Respekt. Die Neuen Atheisten sind naturalistische Humanisten. Sie gehen davon aus, dass eine vern\u00fcnftigere Gesellschaft ohne den Glauben an \u00dcbernat\u00fcrliches auch eine bessere Gesellschaft ist. Sam Harris ist Neurobiologe und lebt und verfechtet die Integration der Meditationspraxis in den Alltag. Aber wie? So: www.samharris.org\/blog\/how-to-meditate<\/a><\/p>\n\n\n\n